生活習慣病の診療
生活習慣病とは、その名の通り日々の生活習慣が大きく関わって発症する病気の総称です。食生活の乱れ、運動不足、喫煙、過度の飲酒、ストレスなどが積み重なることで、発症リスクが高まります。代表的なものとして、肥満症、高血圧症、脂質異常症、糖尿病、動脈硬化などがあり、これらは心筋梗塞や脳卒中、さらにはがんのリスクとも深く関係しています。これらの病気の多くは、自覚症状がほとんどないまま静かに進行するのが特徴です。
気づかないうちに血管や臓器へダメージが蓄積し、ある日突然、心筋梗塞や脳卒中といった命に関わる病気を引き起こすこともあります。しかし、生活習慣病は健康診断などの検査によって早期発見が可能です。健診で異常を指摘された方や、少しでも気になる点がある方は、「まだ大丈夫」と自己判断せず、早めの受診をおすすめします。
当院では、生活習慣病の予防・早期発見から継続的な管理まで、患者さま一人ひとりに合わせてサポートいたします。どうぞお気軽にご相談ください。
高血圧
高血圧とは、診察室で測定した血圧が収縮期140mmHg以上、または拡張期90mmHg以上の状態を指しますが、近年ではご自宅で測定する「家庭血圧」がより重要とされています。家庭血圧では、135/85mmHg以上が高血圧の目安となります。
診察室では緊張によって血圧が高く出る「白衣高血圧」や、逆に診察室では正常でも自宅で高くなる「仮面高血圧」があるため、実際の血圧の状態を正確に把握するには家庭血圧の測定が欠かせません。
高血圧を放置すると、血管に負担がかかり続け、動脈硬化が進行します。その結果、脳卒中や心筋梗塞、心不全、腎臓病といった重大な疾患のリスクが高まります。日本人の高血圧の多くは、遺伝的要因に加えて、塩分の摂りすぎ、肥満、運動不足、ストレスなどが関与する「本態性高血圧」です。自覚症状がほとんどないため、気づかないうちに進行する点に注意が必要です。
当院では、診察室血圧だけでなく家庭血圧を重視し、患者さま一人ひとりの生活に合わせた血圧管理を行っています。減塩や運動などの生活習慣の改善に加え、必要に応じて薬物療法を組み合わせ、無理のない形で血圧をコントロールしていきます。
健診で血圧を指摘された方、ご自宅で血圧が高い方は、ぜひ家庭血圧の記録をご持参のうえ、ご相談ください。
脂質異常症
脂質異常症とは、血液中の脂質のバランスが崩れた状態を指します。具体的には、「悪玉」と呼ばれるLDLコレステロールや中性脂肪(トリグリセライド)が増えたり、「善玉」であるHDLコレステロールが低下したりする状態です。
この状態を放置すると、血管の内側に脂質がたまり、動脈硬化が進行します。動脈硬化は自覚症状がないままゆっくり進み、脳梗塞や心筋梗塞といった命に関わる病気のリスクを高めます。
脂質異常症の主な原因としては、食べ過ぎや偏った食生活、運動不足、肥満、喫煙、過度な飲酒、ストレスなどの生活習慣が関係しています。特に内臓脂肪が増える「内臓脂肪型肥満」では、LDLコレステロールや中性脂肪が増えやすく、HDLコレステロールが低下しやすい傾向があります。
また、遺伝的な要因によってコレステロールが高くなる「家族性高コレステロール血症」の可能性もあり、若い頃からの注意が必要です。脂質異常症は自覚症状がほとんどないため、健康診断での早期発見が重要です。異常を指摘された方や、生活習慣が気になる方は、ご相談ください。
糖尿病
糖尿病とは、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンの働きが不十分になることで、血液中のブドウ糖(血糖値)が高い状態が続く病気です。
糖尿病は、1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、その他特定の原因によるものに分類されますが、日本人で最も多いのは生活習慣と深く関わる2型糖尿病です。その発症には、インスリンの分泌低下や働きの低下に加え、食べ過ぎ、運動不足、肥満、ストレスなどの生活習慣が大きく関係しています。
糖尿病は初期には自覚症状がほとんどありませんが、進行すると神経障害、網膜症、腎症といった合併症を引き起こすことがあります。さらに動脈硬化を進め、心筋梗塞や脳梗塞などの重大な病気のリスクも高まります。
糖尿病は、早期発見と適切な管理により進行を抑えることが可能です。生活習慣の見直しと継続的な治療が重要となりますので、健診で血糖値の異常を指摘された方や気になる症状がある方は、受診をおすすめします。